2025-01

投げるたびに肘が痛い…。その原因、実は“手の筋肉”にあった！

投球時の肘の痛み、その原因は意外にも“手の筋肉”にありました。手内在筋の役割や重要性をわかりやすく解説します！

上半身インナーマッスル