2025-03

顎の痛みや口の開けづらさに悩んでいませんか？その原因は「外側翼突筋」の働きに関係しているかもしれません。この記事では、外側翼突筋の役割や弱るとどうなるか、顎関節症との関連を解説します。次回はトレーニング法も紹介予定！

首の奥の筋肉「頸部深層筋」を鍛えて、姿勢改善＆首こり解消！簡単エクササイズで美しい姿勢を手に入れましょう。